Parce que vous êtes unique, je vous accompagne avec une approche qui respecte votre rythme,
votre corps et votre histoire. Alimentation, sommeil, stress : ensemble, on construit votre propre équilibre,
celui qui n'appartient qu'à vous.
En tenant compte de votre métabolisme, de vos goûts, de votre rythme de vie et de vos éventuelles contraintes (troubles digestifs, fatigue, douleurs...).
Basé sur votre chronotype naturel, vos habitudes et vos besoins réels. Pas de modèle universel ici : juste ce qui fonctionne pour vous.
On explore ensemble ce que vos émotions et votre vécu ont à vous dire. Plutôt que de lutter contre le stress, on apprend à l’écouter et à le transformer.
Énergie, sommeil, clarté mentale, humeur, santé… L’alimentation influence tout : elle apaise les douleurs, soutient l’immunité et restaure l’équilibre général.
Je vous aide à construire une alimentation qui vous ressource vraiment, avec des repères simples, respectueux de votre profil, de votre métabolisme du moment, de votre rapport à la nourriture, de vos goûts et de votre rythme de vie.
Ici, pas de prêt-à-porter : je ne travaille que sur-mesure.
Vous avez déjà “essayé plein
de choses” sans résultat durable.
Vous sentez que votre corps vous envoie des signaux… mais vous ne savez pas lesquels écouter ni comment y répondre.
Vous voulez une approche globale, bienveillante et sans dogme, centrée sur des changements concrets.
Avec clarté, simplicité et douceur.
Jean Noel C.
Chambre interdépartementale des Notaires
Franck
Elise L.
Nathalie M.
Nicolas B.
Roberto P.
Élise P.
Marion R.-V.
Solenne J.
VÉRONIQUE C.
AGNÈS M.
MARION B.
CINDY D.
Louise H.
Claire S.
Laurent C.
Solenne B.
Valérie P.
Laure B.
Marine M.
Jérôme B.
Jean-Noël C.
Coralie G.
Gaëtan V.
Fanny P
Samantha N.
Marie-Françoise B.
Christelle S
Maud F.
Benjamine D.
Anne T.
Alicia P.
Virginie L.
Magalie C.